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仔姜芸豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-12-23 14:49:08

仔姜芸豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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仔姜芸豆的做法步骤

更新于:2017-11-20

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家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

芸豆400克适量仔姜30克适量盐适量蚝油适量糖适量香油适量生抽适量

仔姜芸豆的做法详细步骤

第1步

芸豆择洗干净,切丝

姜洗净,切丝

第2步

锅中放入油,下姜丝炒香

下入芸豆丝翻炒

第3步

调入生抽、糖炒均

再放蚝油、盐,炒熟即可出锅

仔姜芸豆的做法小贴士

1、糖与蚝油同时放时,要先放糖,后放蚝油

2、生抽、蚝油都有咸味,盐要酌量放

仔姜芸豆的营养分析

芸豆

芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适...

一般人群均可食用。1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血...详细介绍

芸豆菜谱:

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