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新三鲜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:55:18

新三鲜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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新三鲜的做法步骤

更新于:2018-04-30

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

大头菜(圆白菜)适量西红柿适量尖辣椒适量葱适量盐适量蒜适量姜适量

新三鲜的做法详细步骤

第1步

大头菜洗净切丝,尖椒切丝,西红柿切片,葱姜分别切丝

锅内加油烧热,加入葱姜丝爆香,放入大头菜和尖椒丝煸炒,见菜丝变软后再放入西红柿翻炒,并用盐调味,临出锅时加入少许蒜片即好。

新三鲜的营养分析

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄土豆炖牛肉   番茄奶油土豆团   番茄炖鸡腿    更多做法>

圆白菜

1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C...

一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍

圆白菜菜谱:

乡下浓汤   炝炒圆白菜   圆白菜炒香肠    更多做法>在饮食上癫痫患者要注意什么呢特发性癫痫北京癫痫病正规医院如何选择