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肉松皮蛋豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:14:44

肉松皮蛋豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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肉松皮蛋豆腐的做法步骤

更新于:2018-08-03

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家常菜谱分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

嫩豆腐1块松花蛋半个香椿适量盐适量六月鲜酱油适量香油适量味精适量白醋适量白糖适量

肉松皮蛋豆腐的做法详细步骤

第1步

准备好嫩豆腐一块,或者南豆腐。

把豆腐取出用勺子切碎。

第2步

香椿用热水焯一下。

焯好的香椿放到冷水中浸泡。

第3步

松花蛋半个,切成丁备用。

把切好丁的皮蛋放到豆腐上,撒上盐调味后,放入味精,少量白糖,一点点白醋,淋上适量的六月香酱油,周围码上香椿,淋上少许香油即可。

肉松皮蛋豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

脆皮豆腐   干煎老豆腐   洋葱肥牛豆腐丝    更多做法>

香椿

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”...

一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药...详细介绍

香椿菜谱:

香椿炒鸡蛋   炸椿头丸子   香椿豆腐羹    更多做法>

皮蛋

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...

大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍

皮蛋菜谱:

皮蛋瘦肉粥   凉拌皮蛋鸡肝   平底锅脆皮蛋卷    更多做法>山东癫痫病医院怎么走拉萨最好的癫痫治疗专科医院北京癫痫病的专科医院?