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水果锅巴的做法_水果锅巴怎么做_营养不良食谱菜谱

美食网 | 时间:2019-12-19 14:50:08

水果锅巴的做法_水果锅巴怎么做_营养不良食谱菜谱

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水果锅巴的做法步骤

更新于:2018-04-03

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水果锅巴的简介及特色

锅巴酥香,果汁味浓,极其开胃爽口。

分类标签

营养不良食谱分类家常菜谱分类美容菜谱分类酸甜味 菜品口味炸主要工艺

食材明细

锅巴(小米)250克西瓜50克猕猴桃50克菠萝50克苹果50克盐3克白砂糖10克植物油25克淀粉(玉米)5克柠檬汁5克

水果锅巴的做法详细步骤

1. 西瓜、猕猴桃、菠萝、苹果洗净削皮,切片,入清水锅中,加入盐、白糖、柠檬汁烧开,用淀粉勾芡,盛入碗中;

2. 锅内放植物油烧至六成热,放入锅巴炸酥脆,起锅装盘,淋少许热,上桌时再将水果连汁倒在锅巴上即可。

水果锅巴的做法小贴士

制作要诀:

煮水果的清水不宜太多,不宜久煮,烧开即可;此菜应快速上桌,否则锅巴不脆。

食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

水果锅巴的营养分析

苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺...

一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍

苹果菜谱:

苹果派   瘦身苹果牛奶饮   茄汁苹果虾    更多做法>

小米

1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...

一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍

小米菜谱:

山药薏米粥   南瓜小米粥   黄豆小米粥    更多做法>

菠萝

1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...

一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍

菠萝菜谱:

菠萝古老肉   左公鸡   雪梨菠萝奶昔    更多做法>西安癫痫病医院北京治癫痫选择哪家医院河南哪家癫痫医院比较靠谱辽宁癫痫病医院的治疗时间多长呢