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芥末鸡丝金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:33:00

芥末鸡丝金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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芥末鸡丝金针菇的做法步骤

更新于:2018-07-07

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家常菜谱分类拌主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

金针菇适量鸡胸肉适量姜片适量芥末适量生抽适量白糖适量

芥末鸡丝金针菇的做法详细步骤

第1步

锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片,将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干;

金针菇剪去根部, 撕开洗净, 熟鸡肉撕成丝;

第2步

锅里加适量水烧开,放入金针菇,汆30秒捞出入冷水过凉;

将过凉后的金针菇滤去水分,和鸡丝一起拌匀;

第3步

根据自己的口味,把所有调料放在小碗里调匀,淋在鸡丝金针菇上,吃时拌匀即可。

芥末鸡丝金针菇的营养分析

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

雨花氽鸡片   锅塌鸡片   拌四丝    更多做法>

金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍

金针菇菜谱:

凉拌金针菇   花椒鱼   黄瓜拌金针菇    更多做法>杭州癫痫哪家医院好?用奥卡西平治疗癫痫疾病的效果怎么样呼和浩特哪家癫痫病医院最专业