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泰式风情鸡肉串的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-12-19 15:09:01

泰式风情鸡肉串的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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泰式风情鸡肉串的做法步骤

更新于:2018-04-08

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分类标签

家常菜谱分类辣味 香味 菜品口味煎主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

鸡胸肉2块洋葱1头青椒1个红椒1个蛋青少许(或用淀粉代替)适量料酒适量白胡椒适量泰式甜辣酱适量盐适量酱油适量

泰式风情鸡肉串的做法详细步骤

第1步

鸡肉洗净后,切成1cm大小的块,用二勺料酒,一个蛋青,半勺盐,一勺酱油,半勺白胡椒粉抓拌均匀,腌制20分钟左右。此时将竹签用清水泡泡,以免高温燃烧

将青红椒切成1cm大小的块。洋葱拨去最外层的干皮,洗净后也切成1cm大小的块。

第2步

用竹签将鸡块,洋葱块和青红椒块,按照你喜欢的顺序排列串在一起。

平底锅中倒入适量油,加至7成热后调成中火,

第3步

放入肉串双面煎熟即可.拿出后,淋上泰式甜辣酱,撒上芝麻即可!

泰式风情鸡肉串的营养分析

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱煎蛋饼   法式烩土豆   番茄洋葱汤    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

黑椒鸡柳   鸡肉炒饼   番茄鸡柳    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

虎皮青椒   墨西哥玉米片   蚝油青椒炒鸡米    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>甘肃那家医院癫痫好黑龙江最好的癫痫病是哪家北京专治癫痫病的医院在哪里