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参菌乱炖的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-11-26 13:10:24
参菌乱炖的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 参菌乱炖的做法 参菌乱炖的做法步骤 更新于:2018-06-09 收藏 414 次  /  35 人做过这道菜 分享参菌乱炖的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 矿泉水5克猪油1勺盐5g五花肉100g蒸鱼豉油1汤勺蚝油1汤勺生抽1汤勺炖肉料适量鸡精适量白胡椒粉适量花椒粉适量新鲜黑松露5cm的4个海参7年生10头5只新鲜黑皮鸡枞菌100g新鲜姬松茸100g胡萝卜2根白菜200g上海青200g粉条1把玉米笋8根 参菌乱炖的做法详细步骤 第1步 新鲜黑松露 新鲜黑皮鸡枞菌 第2步 新鲜姬松茸 新鲜玉米笋 第3步 即食海参 白菜+上海青 第4步 牛肉高汤 准备好食材后,我们开始炒制啦,先煸炒八角、桂皮、葱段、陈皮 第5步 加入海参、各类菌、红萝卜、五花肉、玉米笋煸炒,加入蚝油、花椒粉、白胡椒粉、蒸鱼豉油、生抽,最后倒入开水,炖15分钟 加入海参 第6步 各类调料合影 炖5分钟加入提前泡好的粉条、白菜、上海青再炖2分钟即可 第7步 出锅前撒上鸡精,再点几滴香油,完美 参菌乱炖的营养分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...详细介绍 海参菜谱: 海参汤   团圆水饺   养生海参粥    更多做法> 白菜 1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详细介绍 白菜菜谱: 醋溜白菜   四川泡菜   鲜虾猪肉白菜水饺    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁   炒豆腐   鸡蛋胡萝卜面卷    更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍 油菜菜谱: 香菇油菜   拌油菜   白灼油菜    更多做法>南昌看癫痫病医院哪个好武汉市治疗羊癫疯专业的医院是哪家癫痫发作要怎样急救