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薏仁鸭肉煲的做法_薏仁鸭肉煲怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-23 14:20:06

薏仁鸭肉煲的做法_薏仁鸭肉煲怎么做_家常菜谱

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薏仁鸭肉煲的做法步骤

更新于:2018-06-02

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家常菜谱分类营养不良食谱分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类清热去火食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

鸭肉300克薏米50克料酒10克姜5克大葱10克盐3克味精2克香油5克

薏仁鸭肉煲的做法详细步骤

1. 鸭肉洗净,去残毛桩,切3厘米见方的块;

2. 薏仁洗净,除去杂质;

3. 生姜拍松,葱切段;

4. 将薏仁、鸭肉、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加清水,置旺火上烧沸;

5. 用小火烧煮35分钟,加入盐、味精、香油即成。

薏仁鸭肉煲的营养分析

鸭肉

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...

一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...详细介绍

鸭肉菜谱:

京葱炒烤鸭丝   酥炸鸭肉卷   银耳杜仲鸭肉汤    更多做法>

薏米

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. 经常食用薏米食品对慢...

一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍

薏米菜谱:

山药薏米粥   薏米炖里脊   冬瓜薏米棒骨汤    更多做法>如何有效的控制癫痫病武汉主治疗癫痫病医院是哪家癫痫发作时会意识丧失怎么办