欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 食疗养生 > 正文

蒜泥空心菜的做法-蒜泥空心菜怎么做好吃

美食网 | 时间:2019-12-19 15:36:50

蒜泥空心菜的做法-蒜泥空心菜怎么做好吃

主料:空心菜500g蒜10g

配料:鱼露3ml,盐2g,油适量

作者:健康美食

时间:2015-08-11 16:17:39

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:

标签:蒜泥空心菜,蒜泥空心菜的做法

空心菜食谱大全

空心菜食谱大全

蒜泥空心菜介绍

这道蒜泥空心菜是一道做法简单而且又美味的菜肴。蒜泥空心菜是夏天必不可少的菜,它就成为家常菜餐桌上的菜肴之一。空心菜是碱性食物,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。

蒜泥空心菜的做法:

1、把空心菜摘掉黄和老的叶子,然后洗干净,蒜瓣剁成蒜泥备用。

2、置锅于火上,倒入适量的油,烧热后倒入蒜泥爆香。

3、大火快速倒入空心菜翻炒,沿着锅边淋上适量的水。

4、炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。

蒜泥空心菜成品图:

蒜泥空心菜小技巧:

1、空心菜有要多洗几遍,不然容易藏沙。

2、炒青菜一定要大火快速的翻炒。

3、淋上适量的水能使炒出来的菜更可口。癫痫病人的平均寿命是多久癫痫病医院哪家治疗老年人癫痫病去什么医院?癫痫怎么治疗效果比较好