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烤香菇盏的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:52:40

烤香菇盏的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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烤香菇盏的做法步骤

更新于:2018-01-09

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家常菜谱分类烤主要工艺

食材明细

大朵香菇6朵番茄1个青椒1个香菜1棵乳酪(feta cheese)20克蒜1瓣柠檬汁1匙橄榄油3匙盐适量黑胡椒粉适量

烤香菇盏的做法详细步骤

第1步

香菜切碎;feta cheese 捏碎;蒜刨成蓉,加柠檬汁、橄榄油拌匀待用;

香菇去蒂洗净备用;

第2步

番茄、青椒切块;

烤盘上铺锡纸,摆上番茄和青椒块;入烤箱烤20分钟,去皮待用;(也可不去皮,随个人喜好)

第3步

香菇里外刷上拌好的蒜油,摆在铺锡纸的烤盘上,再往香菇盏里洒上适量盐和胡椒粉,入烤箱烤15分钟;

拿出香菇烤盘,装上烤好的番茄和青椒,洒上feta cheese, 再烤10分钟;

第4步

最后洒上香菜即可。

烤香菇盏的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇鸡汤   红烧豆腐   香菇肉丁油饭    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒蛋   西红柿土豆牛尾汤   番茄炒蛋(小白拿手菜)    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒肉丝   甜椒牛肉   小炒牛肉青椒    更多做法>

香菜

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...

一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍

香菜菜谱:

香菜肉丝   凉拌猪心   香菜千张丝    更多做法>南京去哪里的医院看癫痫病较好?哈尔滨好的癫痫治疗医院去哪找呢哈尔滨治疗癫痫那家好河南治疗羊癫疯应该去哪家医院