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夏季消暑喝什么?冰冻饮料还是自制饮品好?

美食网 | 时间:2020-06-16 16:53:00

天气炎热的夏季要选择什么饮品呢?大家都认为夏季消暑吃冰最好了,实际上在炎热的夏季吃冰或者和冻饮就更加容易伤害脾胃了。那不妨自己动手做做夏日的饮品吧,下面我们一起来看看夏季怎样自制消暑解渴的健康饮品吧!

下面跟着小编一起来学习自制夏日饮品吧!

一、 西瓜西米露

要说到夏天,最受欢迎的水果肯定是西瓜,无论是榨汁,还是做水果沙拉都很美味,下面就教教大家如何在家制作西瓜西米露。

材料:西瓜1000克、西米100克、水适量。

做法:

1. 锅中放水,煮开后放入西米;

2. 再次煮沸后,转小火煮,要不停地搅拌以防西米粘锅底,煮至西米透明时关火焖10分钟;

3. 捞出西米过凉水;

4. 西瓜切块如何治疗枕叶癫痫,放榨汁机中榨成汁;

5什么是继发性癫痫. 把西瓜汁倒入西米中即可。

二、香蕉奶茶布丁

香蕉润肺、清热解毒,奶茶布丁伴着香蕉,香味浓郁、爽滑可口。

材料:原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、布丁8g、细砂糖10g、清水400ml。

做法:

1. 奶茶粉倒入汤锅,加入布丁癫痫病的脑电图表现、清水,大火煮沸后转小火,一边煮一边用汤勺搅拌;

2. 香蕉用叉子压成香蕉泥,放入锅内继续煮1分钟,关火;

3. 晾凉后就可以吃了。

三、 芒果奶昔

酸酸甜甜的芒果加上丝滑的奶昔,吃货们肯定垂涎欲滴了,赶紧来看看怎么做吧。

材料:芒果250克、牛奶250克、白糖半勺。

做法:

1. 芒果切开,剥出果肉放入碗中;

2. 把牛奶倒入料理机,芒果留几粒在碗中,其余的倒癫痫病常规检查入料理机,放一点糖调味;

3. 用料理机搅拌1分钟后倒入碗中,撒上剩余的芒果粒即成。