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随心小炒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-12-19 15:07:29

随心小炒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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随心小炒的做法步骤

更新于:2018-02-13

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

干贝适量莴苣适量胡萝卜适量料酒适量料酒适量姜适量蒜头适量香葱适量盐适量糖适量鸡精适量

随心小炒的做法详细步骤

第1步

莴苣一根去叶(叶不要扔,留着他用),去皮,切片,胡萝卜去皮,切片

姜切片,蒜切蒜粒,葱白切下,其余切葱花

第2步

干贝洗净,去四周泥,沥干水

坐锅热油,放姜、蒜、葱白爆香

第3步

放干贝爆炒,加少许料酒,盛出备用

另起油锅,放莴苣、胡萝卜炒

第4步

加豆豉

把炒好的干贝放入锅中

第5步

翻炒加少许盐、糖、鸡精

出锅撒上葱花

随心小炒的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜汁   紫菜卷   胡萝卜烧牛肉    更多做法>

干贝

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。 ...

一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍

干贝菜谱:

李鸿章杂烩   干贝烩萝卜   葱油干贝白玉    更多做法>

莴苣

紫莴苣Radicchio(Cichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索(Treviso)一带。叶...

...详细介绍

莴苣菜谱:

绿叶托豆腐   甜酸莴苣   炝莴苣腐竹    更多做法>治疗癫痫不错的医院应该怎么选呀?怎样才能找到一家可靠的癫痫医院黑龙江哪里治疗癫痫病儿童癫痫病怎么治有效