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冬日温暖爱心早餐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-11-26 12:56:31
冬日温暖爱心早餐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 冬日温暖爱心早餐的做法 冬日温暖爱心早餐的做法步骤 更新于:2017-11-19 收藏 2092 次  /  161 人做过这道菜 分享冬日温暖爱心早餐的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋适量黑胡椒适量千岛沙拉酱适量意大利香草适量小果麦片适量培根适量生菜适量番茄沙司适量 冬日温暖爱心早餐的做法详细步骤 第1步 鸡蛋用心形煎蛋器煎熟,撒上意大利香草。 培根用煎锅煎到稍微变黄,撒上黑胡椒碎。 第2步 生菜撕碎,加入水果麦片,用沙拉酱拌匀。 以上三样食物按你喜欢的样子摆盘,挤上适量番茄沙司 冬日温暖爱心早餐的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 黄瓜炒鸡蛋   火锅鱼   牛奶鸡蛋吐司布丁    更多做法> 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 生菜菜谱: 蚝油生菜   拌生菜   金针菇生菜烩花生    更多做法> 培根 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍 培根菜谱: 培根煎南瓜   培根炒面   茨菰烧培根    更多做法> 麦片 麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片... ...详细介绍 麦片菜谱: 草莓牛奶燕麦粥   青瓜水果麦片奶昔   五香麦片粥    更多做法>托呲酯用来治疗癫痫有效果吗北京那家治疗癫痫好湖北得了癫痫怎么办才好