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拌生菜的做法_拌生菜怎么做_家常菜谱

河北美食网 | 时间:2019-11-26 12:48:39
拌生菜的做法_拌生菜怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌生菜的做法 拌生菜的做法步骤 更新于:2018-05-29 收藏 665 次  /  42 人做过这道菜 分享拌生菜的做法 拌生菜的简介及特色 鲜嫩色美,清香爽口。 分类标签 家常菜谱分类神经衰弱食谱分类减肥菜谱分类高脂血症食谱分类补虚养身食谱分类微辣 菜品口味拌主要工艺 食材明细 生菜(团叶)250克芝麻酱15克甜面酱20克味精2克盐3克大蒜(白皮)5克辣椒油20克 拌生菜的做法详细步骤 1. 将生菜择去根和老叶,用凉开水洗净; 2. 控净水,顶刀切成3.5厘米长段; 3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开; 4. 把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀; 5. 浇在生菜叶上即成,吃时拌匀可食。 拌生菜的营养分析 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 生菜菜谱: 蚝油生菜   吉列生蚝   橄榄油生菜意面    更多做法>癫痫患者大发作应该怎么办羊癫疯能治疗的好吗郑州癫痫病医院口碑咋样