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香芹腐竹的做法_香芹腐竹怎么做_家常菜谱

河北美食网 | 时间:2019-12-23 15:11:02

香芹腐竹的做法_香芹腐竹怎么做_家常菜谱

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香芹腐竹的做法步骤

更新于:2018-05-13

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家常菜谱分类清热去火食谱分类高血压食谱分类骨质疏松食谱分类动脉硬化食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺

食材明细

西芹100克腐竹200克盐2克味精1克酱油5克香油2克

香芹腐竹的做法详细步骤

1. 将腐竹切成菱条,用温水浸泡,待软后备用;

2. 将西芹洗净,切成均匀的菱形条;

3. 西芹放入沸水中焯一下,用凉水过凉后备用;

4. 将西芹和腐竹盛入盘中,加入盐、味精、淡色酱油、香油拌匀即成。

香芹腐竹的营养分析

腐竹

1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3....

一般人群均可食用...详细介绍

腐竹菜谱:

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西芹

1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...

一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍

西芹菜谱:

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