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拌豆干荠菜松的做法_拌豆干荠菜松怎么做_营养不良食谱菜谱

河北美食网 | 时间:2019-11-26 12:50:07
拌豆干荠菜松的做法_拌豆干荠菜松怎么做_营养不良食谱菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 营养不良食谱 > 拌豆干荠菜松的做法 拌豆干荠菜松的做法步骤 更新于:2018-03-11 收藏 165 次  /  9 人做过这道菜 分享拌豆干荠菜松的做法 分类标签 营养不良食谱分类家常菜谱分类利尿食谱分类水肿食谱分类老人食谱分类咸甜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 豆腐干150克荠菜300克黑芝麻50克冬笋25克胡萝卜25克盐3克味精2克白砂糖2克香油10克 拌豆干荠菜松的做法详细步骤 1. 将荠菜择洗干净,放入沸水锅中烫至碧绿色,捞出放入凉水中过凉,捞出沥水,切成细末,放入盘中; 2. 将胡萝卜洗净煮熟; 3. 芝麻磨碎成末; 4. 将豆腐干、冬笋、熟胡萝卜切成细末,放入盘中; 5. 盘内撒上芝麻末,加入精盐、白糖、味精,淋上香油,拌匀即成。 拌豆干荠菜松的做法小贴士 食物相克: 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 拌豆干荠菜松的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁   河塘月色   胡萝卜土豆泥沙拉    更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍 豆腐干菜谱: 豆腐干   香辣素什锦   清新素雅的马兰头拌豆腐干    更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详细介绍 冬笋菜谱: 什锦香菌汤   冬笋牛肉丝   冬笋煲鹅掌    更多做法>治疗癫痫最好的公立医院是哪个西安专业的医院医院在哪里?昆明癫痫科权威医院