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蜂蜜的功效与作用(这个一定要看)

河北美食网 | 时间:2019-11-26 13:00:13
蜂蜜的功效与作用(这个一定要看) 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜是我们平时经常会看到的食品,也是我们喜欢吃的食品,但是人们对于蜂蜜却没有很多的了解,蜂蜜是有很多的作用与功效的,土蜂蜜百科网就来介绍一下蜂蜜的功效与作用 ,希望能够帮助大家很好的吃蜂蜜,来调节自己的身体健康状况。 蜂蜜的功效 1、消除积食 春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。因此出现便秘的人,平时苦于适当吃蜂蜜也是能够很好的缓解便秘发生,对身体健康有益。 2、增强人体免疫力 蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖,是大脑神经元所需要的主要能量元素,它能很快的被人体吸收利用,改善人体的血液循环,补充营养,缓解和恢复人体疲劳,它可以起到增强机体免疫功能和调节、平衡免疫水平的双向作用。用法1:每天中午一杯温水冲服蜂蜜(温水温度不宜超过60℃),甜度适中即可;用法2:取10g灵芝煮汁,放入一勺蜂蜜水即可食用,可以增强人体免疫力,对于癌症患者手术后最适宜饮用。 3、抗过敏 春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。从中苦于知道,适当的吃些蜂蜜也是能够很好的抗过敏,对身体有利。主要是由于蜂蜜中一部分的功效来源于他的蜜源植物,枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 4、消化积食、润肠 蜂蜜可以促进胃肠道蠕动,增强胃酸分泌,并且有润肠通便的作用。每天早晚空腹蜂蜜25g,可以起到消除餐后积食的作用。 5、抗疲劳 春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态,有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中柑橘蜂蜜含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。 6、 解酒、缓解头痛 蜂蜜中含有的果糖成分,可以促进酒精的分解吸收,对于快速解酒有很好的作用,而且还能够缓解头痛。用法:饮酒前可以食用50g蜂蜜(普通勺子大概3-4勺左右),酒后再饮用蜂蜜水。 7、保养皮肤 蜂蜜有抗氧化的作用,能够防止皮肤过早氧化衰老,消除色素沉着,促进组织再生,增强皮肤弹性。用法:用一勺葡萄汁加一勺蜂蜜,加入面粉调和做成面膜即可,每晚一次。 8、保护心肌功能 蜂蜜中的葡萄糖成分可以起到滋养心肌的作用,可以改善心肌的代谢功能,是血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝聚,促进冠状血管的血液循环。用法:取首乌、丹参各10g煎成汁,加蜂蜜即可食用,针对冠心病的治疗与预防和有很好的疗效。 蜂蜜的作用 1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处; 2、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长; 3、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 5、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡; 6、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力; 7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜,不适用于枣花蜜)。 看了以上的内容您是不是觉得蜂蜜的作用很多,对人体也很有益处呀,但是蜂蜜也是有一些注意事项的,比如体质过敏者就不宜服用,术后虚弱的患者也最好不要喝蜂蜜,肠道功能紊乱的病人也是不可以吃蜂蜜的,还有一些人群也是不适合吃蜂蜜的,比如糖尿病患者,肝硬化患者,都是不可以吃蜂蜜的。 收 藏 80%的蜂友看过:→  木鱼花是什么?木鱼花为什么会动?→  吃杨梅过敏怎么办?杨梅过敏症状有哪些?→  水沫玉和翡翠的区别 有很大不同→  敲黑板什么意思?女生说敲黑板什么意思?→  水井坊和五粮液哪个好?要看档次和味道武汉能治好癫痫的医院哪家比较好山东癫痫病专科医院南宁癫痫病最好专科医院北京哪家癫痫医院好