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土豆香蕉紫菜卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

河北美食网 | 时间:2019-12-23 15:04:15

土豆香蕉紫菜卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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土豆香蕉紫菜卷的做法步骤

更新于:2018-03-05

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分类标签

家常菜谱分类便秘食谱分类炸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

香蕉一根土豆2个寿司紫菜一张黄油适量花生油适量盐适量鸡蛋适量面包糠适量

土豆香蕉紫菜卷的做法详细步骤

第1步

土豆去皮洗净。

切成块放入玻璃碗。

第2步

入微波炉蒸熟。

取出后碾成泥。

第3步

黄油从冰箱里拿出来室温回暖。

将黄油加入土豆泥中,再加入盐拌匀。

第4步

香蕉去皮,尽量修成长直条。

横切成几段。

第5步

将寿司紫菜平铺在寿司帘上。

均匀抹上土豆泥。

第6步

自一边放上香蕉条。

借助寿司帘慢慢卷起来,边缘用土豆泥粘住。

第7步

切成两段后放入鸡蛋液中,滚上蛋液。

均匀拍上面包糠。

第8步

锅内放油烧至六成热,下入香蕉卷,炸至金黄色捞出。

改刀装盘,撒上面包糠即可。

土豆香蕉紫菜卷的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

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鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

黄瓜炒鸡蛋   木耳炒鸡蛋   鲜虾鸡蛋炒饭    更多做法>

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜鸡蛋汤   健康紫菜汤   紫菜饭卷    更多做法>

香蕉

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3. 香...

一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、...详细介绍

香蕉菜谱:

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