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老吃西餐伤了“中国胃”

美食网 | 时间:2020-06-16 17:29:36

小莹是个爱时髦的女孩,几个月前,她结识了一位刚从国外回来的“海归”朋友,这下可勾起了她对国外美食的兴趣。朋友带着小莹遍尝各国美食,七八分熟的牛排、冰鲜三文鱼、高级生蚝等,花样不断。可过了一段时间,她的山东济南癫痫医院胃却开始“抗议”起来,胃部常常难受,隐隐作痛,有时吃完东西没多久,就开始打嗝、嗳气,甚至恶心、想吐,人也变瘦了。

  愁苦的小莹以为自己得了什么病,经过一系列检查后,江苏省中医院消化科周晓虹主任医师幽默地告诉她,出现这些症状的根本原因,是因为小莹的“中国胃”适应不了国外大餐导致的。

周晓虹进一步分析说,由于遗传因素、生长环境的不同,不同种族的人在体质上存在差异,对癫痫病有哪些危害不同生活和饮食方式的耐受和适应程度也有所区别。与欧美等西方人相比,专业医院能治好癫痫大多数中国人的胃还是性温热、喜暖恶寒凉,偏爱一些五谷杂粮,清淡素食,配上鲜美的热汤;而欧美人则喜食肉类、生冷冰银川癫痫病专业医院鲜食物,且喜欢用冰水、冰镇饮料等来佐餐。强迫我们的“中国胃”突然接受“牛排加冰水”,时间一长,脾胃功能势必受到影响。而“脾主运化,脾阳虚则运化失职,不能升清”,轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等不适,久则身体消瘦、虚弱无力。

周晓虹建议,出现类似症状要辨证施治,进行健脾消食等治疗。更重要的是,日常饮食要注意调养,保护脾胃功能。吃“热食”才能保护“胃气”,最好选择一些柔软、清淡易消化的热饭热菜;进食难以消化的肉类时,要与蔬菜搭配,而不应以肉为主;少吃生冷食物,特别是胃肠功能不好的人更要忌生冷寒凉,多吃粥、面条、馒头等,可适当补充薏仁、山药、山楂等健脾助消化的食物。