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橙汁排骨的做法-橙汁排骨怎么做好吃

河北美食网 | 时间:2019-11-26 13:15:22
橙汁排骨的做法-橙汁排骨怎么做好吃 主料:小排骨300g,凤梨罐头1罐,柳橙片1颗 配料:柳橙汁350cc,盐少许,黑胡椒少许,蒜末2颗,香油1小匙 作者:健康美食 时间:2015-06-09 08:23:08 难度:新手尝试 类型:『 热菜 』 归属:国菜 标签:橙汁排骨的做法,橙汁排骨 排骨食谱大全 排骨食谱大全 橙汁排骨介绍 橙汁排骨,排骨的制作方法有很多,无非都是些,糖醋,家常之类的。然而在炎热的夏季,因为天气太过炎热,往往人们想吃些清爽开胃的菜肴。今天我就教大家做橙汁排骨,炎热的天气餐桌上来点酸甜滋味也好下饭喔! 橙汁排骨的制作方法: 1、将小排骨用滚水川烫一下~~ 无血水即可捞起沥干水分备用。 2 、接着取一容器放入烫好的排骨及调味料一起腌制约20分钟。 3 、放入预热200度烤箱烤约25分钟即完成。 4 、摆盘~~周围铺上柳橙片看起来更美味:) 不油炸的看起来一样可口呢。 5 、排骨肉吃起来很嫩耶~表面还脆脆的!!! 不输给用炸的喔~~烤的方式口感更不会腻耶!!! 充满着淡淡的橙香~酸甜滋味吃起来很清爽好吃。 橙汁排骨成品图: 橙汁排骨小提示: 凤梨可以用新鲜的唷。 柳丁的营养功效: 柳丁又名柳橙,果肉味酸,甘,性平,无毒;果皮味苦,辛,性温;子味苦,性温。果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。 柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维,维生素A、B、C、磷、苹果酸等,对于有便秘困扰的人而言,柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便,但不是榨汁,要连果肉吃,效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,还能够抗氧化。现代人运动量不足,普遍都有胆固醇过高的情形产生,建议现在开始也多吃柳丁吧。根据国外研究发现,高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁,一个月后发现好的胆固醇提高了21%,坏的胆固醇减少了。另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘类水果内含抗氧化成分,可以保护人体增强免疫系统,抑制癌细胞生长,其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。北京的权威癫痫病医院治疗癫痫病最好办法是什么?郑州市专治羊角风的权威医院江苏癫痫病哪里治得好